Архив рубрики: Психология

Как обрести себя и жить в кайф? (Интервью для журнала «Бизнес Леди life»)

  Автор:
  176

На этот и многие другие вопросы я, Светлана Ленкова, ответила в интервью журналу «Бизнес Леди life».

Сегодня очень популярна тема поиска своего предназначения. Считается, что только человек, который его нашел, может быть успешен и счастлив. Поговорим об этом с автором оригинальной методики по определению предназначения, направления деятельности и профориентации, психологом и психотерапевтом Светланой Ленковой.
Читать далее »

Эмпатия, что это такое?

  Автор:
  518

Поговорим об эмпатии, особенности, которой я обладаю в полной мере и которая мне помогает в работе. Но у эмпатии есть и темные стороны. В силу того, что я психолог, мне удалось нейтрализовать в себе некоторые из этих проблем, но многое встроено на физическом уровне и коррекции поддается мало или не поддается вообще.
Читать далее »

Эмоция презрение.

  Автор:
  3100

В этой статье разговор пойдет об одной из 7-ми базовых эмоций человека — презрении.

Что такое презрение?

Эмоцию презрения рассматривают как одно из проявлений чувства враждебности. Это сложное чувство, которое каждый человек переживает время от времени, начиная с самого детства.
Читать далее »

Когда все НАПЕРЕКОСЯК…

  Автор:
  402

Состояние, когда все НАПЕРЕКОСЯК знакомо всем.
Но что же делать? Как не сорваться и не впасть в более глубокое негативное состояние?

Вспомните о том, что в жизни ничего нет постоянного, все временно. После сумерек, всегда бывает рассвет. День сменяется ночь. Раны заживают и боль проходит. Все проходит и это пройдет. «Если все идет хорошо, наслаждайтесь этим моментом, вечно оно не продлиться. Ну а если все плохо- не кисни, это тоже не навсегда». Одно сменяется другим, вы получаете второй шанс, который должны использовать во благо. И если настали не лучшие времена – это не значит, что вы не можете улыбнуться. Помните об этом.

Читать далее »

Откуда возникает зависть?

  Автор:
  368

Зaвиcть – этo чyвcтвo, кoтopoe чeлoвeк иcпытывaeт, кoгдa видит, чтo жeлaeмaя eгo цeль ecть нe y нeгo, a y дpyгoгo чeлoвeкa. Зaвиcть ocнoвывaeтcя нa пpocтoм пpинципe вocпpиятия миpa. Кaждый индивид oбpaщaeт внимaниe лишь нa тo, чтo eмy нyжнo и вaжнo, пpи этoм пoлнocтью нe зaмeчaя ocтaльнoгo. Зaвиcть – этo кaк cигнaл тoгo, чтo чeлoвeк oбpaтил внимaниe нa тo, чтo eмy нeoбхoдимo имeть в cвoeй жизни, инaчe бы oн вooбщe нe зaмeтил этoй вeщи или явлeния y дpyгoгo чeлoвeкa.

Читать далее »

Избавление от обид.

  Автор:
  430

В наше время стали привычными разговоры об управлении эмоциями и чувствами. Существует множество методов для снятия негатива и привлечения позитива. Здесь мы поговорим о снятии обид. Но не лишним будет знать, что чем более сопротивление потоку, тем сильнее этот поток становится.

Читать далее »

Психология развития человека не останавливается никогда.

  Автор:
  432

Рождение личности человека, как все полагают, начинается после рождения, но это ошибочное мнение, человек эмоционально рождается еще в утробе матери. Находясь под сердцем у мамы, каждый будущий человек уже испытывает свои первые эмоции, чувства радости или испуга.

Читать далее »

«Разрешите сделать вам комплимент, …?» или Что такое комплимент?

  Автор:
  576

«Вы так красивы, что, взглянув на вас,
Я убежден, что вы благополучны.
          Лопе Де Вега «Собака на сене»

Комплимент (фр.compliment) – это особая форма похвалы выражение одобрения, уважения, признания или восхищения; любезные, приятные слова, лестный отзыв.
Читать далее »

Виды психологии, различные отрасли единой науки.

  Автор:
  322

В этой статье вы узнаете о применении различных видов психологии.

Психология в ее практическом применении подразделяется на возрастную, детскую, зоопсихологию, клиническую, криминальную, судебную, медицинскую, социальную, нейропсихологию, сексологию, характерологию и некоторые другие.
Читать далее »

Путешествуя по нейронным путям!

  Автор:
  446

Всем известна истина: «Хочешь изменить жизнь – начни с себя».

И все вроде понятно. Мы стараемся себя менять, свое тело, свои мысли, стараемся жить здесь и сейчас. Но приходит в нашу жизнь кто-то или что-то, и мы стоим на старых рельсах и катимся по ним, забывая о том над чем мы так усердно трудились.
Читать далее »

Гнев. Что скрывает эта эмоция?

  Автор:
  396

За каждую минуту гнева вы отдаете шестьдесят секунд душевного спокойствия.

                                                                                                  — Ральф Вальдо Эмерсон

 

В этой статье вы узнаете, что такое гнев? Откуда он возникает? И что делать, если вас захлестнула эта эмоция?

Читать далее »

ТАЙНА мозга, от которой зависит наше настроение!

  Автор:
  396

Недавно наткнулась на очень познавательную информацию.

Нейробиолог Джакомо Ризолатти, рассказывал, как улучшить взаимопонимание между людьми, а также о новом подходе к лечению инсульта и аутизма.

В 1992 году ученый совершил открытие в области головного мозга. Были обнаружены зеркальные нейроны. Это такие клетки головного мозга, которые активизируются, когда мы следим да действиями других людей.
Читать далее »

«Со стрессом по жизни!» или Что такое Стресс?

  Автор:
  582

Всем знакомо слово «стресс». В основном оно связно с негативными эмоциями и на это есть свои причины. Стресс – стал неотъемлемая часть нашей жизни и в основном со знаком «минус»

В первые, этот термин ввел американский физиолог Уолтер Кэннон, обозначая нервно-психическое напряжение, позднее его стал использовать канадский физиолог Ганс Селье.

Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования. Неспецифические требования, предъявляемые воздействием как таковым, — это и есть сущность стресса»

Читать далее »

В поисках своего ресурса.

  Автор:
  378

Ресурсы человека

Каждый из нас ставит для себя определенные цели и задачи на жизненном пути. Но, что бы ехать по намеченной дороге, необходима энергия, топливо.. Таким топливом для человека становятся его ресурсы, внутренние и внешние.
Читать далее »

Мудрость жизни.

  Автор:
  454

Притча о проблемах

Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака. На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук.
Читать далее »

«Обида-это яд!» или Как мы обижаемся.

  Автор:
  949

«Обида-это яд, который мы принимаем

в надежде,  что отравится кто-то другой» 

(Кэсси  Комбден)

Обида, на мой взгляд, самое распространенное и часто испытываемое чувство.  Это чувство появляется, когда возникает несправедливость по отношению к человеку. Когда нас, как нам кажется, оскорбляют, огорчают, насмехаются, предают, причиняют боль, убыток, физическое насилие. Это порождает ответную реакцию в виде протеста, обвинения, агрессии, страдания и пр. Важно отметить, что поступок человека, который, как нам кажется, обидел нас, может не нести ничего оскорбительного, т.е. это будут мнимые чувства.

Читать далее »

Комментарии на книгу «Ленивые живут дольше»

  Автор:
  454
Книга - Ленивые живут дольше

Мне удалось прочитать всю книгу. Частично я с высказанными там идеями согласна, потому что в каком-то роде авторы правы: работать и заниматься спортом стоит без фанатизма. Это не значит, что надо впасть в глубокое ничегонеделание. Просто надо щадить себя — с этим я полностью согласна. У каждого человека свои ресурсы для пополнения энергией. В моем случае это занятие любимым делом, море, солнце, спортзал (но не более 2-3 раз в неделю, и каждое занятие длится не более полутора часов). Мы совместно с тренером составили комфортный для меня режим спортивных нагрузок: всегда важно уметь слушать себя и свой организм. Читать далее »